異膚乳液怎麼挑？雖然我不是異膚寶寶，但出社會後，皮膚開始變得容易紅腫搔癢。
為了改善困擾，我試過不少異位性皮膚炎乳液，今天就來分享8款常見的易敏肌乳液推薦品牌！
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8款異位性皮膚炎乳液評比
先上結論！這是我個人的感受排行。從推薦度最高，排到我最不想回購的品項。
KÜSSEN葵森 益菌潤膚乳液 ＞ Grahams澳洲珂然 嬰兒全能修護霜 ＞KÜSSEN葵森 益菌護膚霜（加強型） ＞ Aveeno艾惟諾 嬰兒燕麥益敏修護霜 ＞ ILLIYOON一理潤 神經醯胺舒敏集中修護霜 ＞Cetaphil舒特膚 AD 益膚康修護滋養乳液 ＞ATOPALM愛多康 MLE舒敏全效修護霜 ＞ La Roche-Posay理膚寶水 B5全面修復霜
異膚適用乳液：ATOPALM愛多康-MLE Cream舒敏全效修護霜
主成分：這罐是用 MLE仿生脂質層結構去模擬皮膚本來的保護層，再搭配神經醯胺這類「補脂」成分，去幫助屏障弱的皮膚把水分留住。另還有一些偏舒緩修護取向的成分（像 β-葡聚糖、泛醇）。
味道：幾乎沒有香味，聞起來是很淡的乳霜原料味。
質地：擦起來是偏厚、偏黏稠成一坨的感覺。
保濕度：普通偏低
吸收速度：慢，雖然沒有油膩感，但推開的過程會有出水的感覺，水水滑滑的狀態也是要按摩一陣子才能吸收進去。
黏膩感：一般，擦完會有一層薄膜感。
成分安心度：★★★☆☆ ，有美國EWG環境工作組織認證
每ml價格：$599 / 65ml ≈ $9.2/ml
購買方便度：★☆☆☆☆（台灣沒有官網可直接買，也沒有實體通路，只能靠酷澎、蝦皮等第三方平台）
回購意願／推薦度：★★☆☆☆
整體評價：
成分上來說，舒敏全效修護霜是屏障修護概念很明確的一罐，適合想加強屏障修護的人，可是我用下來感覺有點不夠保濕。而且廣口瓶設計真的很容易在挖取時汙染裡面的乳液、造成變質。它類似油水分離感的質地，讓我覺得有點難適應，但如果是喜歡類似爆水霜觸感的人，應該會喜歡這罐的膚感。
異膚適用乳液：KÜSSEN葵森 益菌潤膚乳液
主成分：這款在重建肌膚健康這方面還蠻用心的。裡面添加了德國專利益生菌萃取活性成分，可以平衡皮膚生態、幫助皮膚形成穩定的結構。另外還有德國專利的複方神經醯胺，讓屏障更完整。植物性雙甘油＋多種植物油的成分則是在加強抓水、保水上的效果。
味道：完全沒有香味，也沒有任何原料的怪味。對不喜歡任何氣味干擾的人，這點超加分。
質地：雖然是乳液，但不會水到像化掉。推開很絲滑，質地輕盈，延展性很不錯。
保濕度：一般偏高，摸起來潤潤的但不會太有負擔。
吸收速度：快，擦完可以立刻穿衣服，不會黏黏。
黏膩感：低
成分安心度：★★★★★，有德國Dermatest®皮膚科醫學測試認證
每ml價格：$580 / 120ml ≈ $4.83/ml
購買方便度：★★★★★（有官網可網購、藥局也買得到）
回購意願／推薦度：★★★★★
整體評價：
KÜSSEN葵森的產品主打無添加香精／酒精／色素／類固醇／Paraben防腐劑。這罐益菌潤膚乳液是我最喜歡拿來當全身日常保養的，吸收很快，皮膚摸起來是細細嫩嫩的那種，不會有黏膜感。它不是只靠舒緩成分去壓制問題，而是用益生菌技術把皮膚養回健康狀態，所以蠻適合當作每天擦的穩定保養。
異膚適用乳液：KÜSSEN葵森 益菌護膚霜（加強型）
主成分：它跟KÜSSEN葵森的益菌潤膚乳液很像，同樣有德國專利的ProRenew益生菌萃取跟SK-influx神經醯胺複方。但它的整體脂質比例更高、修護更集中，並加上金盞花萃取這類偏舒緩的成分，定位更像「急救加強版」。
味道：完全無香
質地：像奶油一樣的乳霜，推起來很滑順，但明顯比KÜSSEN葵森益菌潤膚乳液更滋潤、更有包覆感。
保濕度：高，尤其局部粗糙的地方很有感
吸收速度：一般。因為比較滋潤，吸收速度感覺比KÜSSEN葵森益菌潤膚乳液慢一些。
黏膩感：低，但吸收後不會有膜感或油膩感。
成分安心度：★★★★★，有德國Dermatest®皮膚科醫學測試認證
每ml價格：$600 / 50ml ≈ $12/ml
購買方便度：★★★★★（有官網可網購、藥局也買得到）
回購意願／推薦度：★★★★☆
整體評價：
這罐的包覆感非常適合秋冬極乾時期，對我來說是「局部急救＋深層修護」的必備，能讓敏感期的膚況更快回到穩定。某些地方反覆粗粗紅紅的時候，擦完KÜSSEN葵森的益菌護膚霜（加強型）會覺得搔癢有被安撫住，滑潤且不油膩的觸感我還蠻喜歡的。
異膚適用乳液：Aveeno艾惟諾-嬰兒燕麥益敏修護霜
主成分：這罐的核心是「三重燕麥成分」。對異膚人來說，燕麥的優點是：皮膚在乾癢、微發紅時，擦起來會有一種被安撫的感覺。另外也有搭配能修復屏障的Vitamin原B5與神經醯胺。
味道：淡淡燕麥穀物味，我覺得滿像椰子水或薏仁的味道，聞起來還算舒服。
質地：水凝霜狀，但算好推。
保濕度：高
吸收速度：一般，不是瞬吸型，但也不會有黏在表面的感覺。
黏膩感：一般。那層膜感是明顯的，但不至會太厚重。
成分安心度：★★☆☆☆，無特別認證，但有皮膚科醫生推薦
每g價格：$689 / 141g ≈ $4.9/g
購買方便度：★★★★☆（官網沒有購物功能，但 momo、藥局、屈臣氏都找得到）
回購意願／推薦度：★★★★☆
整體評價：
對我來說，它比較像是「需要被安撫時的安全牌」，而不是全年無休的主力乳液。我覺得嬰兒燕麥益敏修護霜適合用在「開始有點不舒服，但還沒到大爆炸」的階段。這款的保濕膜感很明顯，但也不至於黏到不舒服。如果拿來跟我自己最常用的日常型乳液相比，它比較偏向舒緩當下不適，而不是走長期的重建屏障路線。
異膚適用乳液：Cetaphil舒特膚 AD益膚康修護滋養乳液
主成分：這罐的特色是專利神經醯胺跟聚絲蛋白。搭配乳木果油、葵花籽油，算是保濕＋屏障＋舒緩都有顧到。
味道：雖然無香，但我覺得開封沒多久就開始聞起來有點「油耗味」。
質地：乳液偏水，滿好推開的。
保濕度：一般。日常OK，但有問題時我會覺得不夠力。
吸收速度：普通，需要多按摩一下，白白的乳液痕跡才會比較快消失。
黏膩感：低
成分安心度：★★★★☆，有美國濕疹協會(NEA)認證
每ml價格：$1182 / 295ml ≈ $4/ml
購買方便度：★★★★★（官網可直接網購、藥局也有賣）
回購意願／推薦度：★★☆☆☆
整體評價：
舒特膚是有名的醫學品牌，成分看起來也OK，但就是沒什麼特別亮點，對我來說算是無功無過的一款。考量它吸收速度跟保濕度都很普通，味道又讓我皺眉，實在沒辦法喜歡AD益膚康修護滋養乳液。對我來說它屬於「理性上沒什麼問題，但感性上不會想天天擦」的那種乳液。
異膚適用乳液：Grahams澳洲珂然 嬰兒全能修護霜
主成分：澳洲珂然這款主打全天然成分，包含燕麥膠、乳油木果、可可脂、荷荷芭油等。而且無添加香精/酒精/色素/類固醇/Paraben/防腐劑/塑化劑。「天然少添加」對異膚/敏感肌來說真的很重要，因為最怕的就是越擦越刺激。
味道：無添加香精，但有舒服的淡淡香草味。我覺得滿療癒的，是我很喜歡的味道。
質地：擠出來有點像乳酪抹醬那種厚霜，但推開後卻是出乎我意料的絲滑好推。
保濕度：高，而且是擦完隔天都還在的那種持久。
吸收速度：快。雖然不是瞬間能被皮膚吸收，但稍微推開按摩後很快就吃進去皮膚了。
黏膩感：低，吸收後有柔嫩感，但不黏膩。
成分安心度：★★★★★，有澳洲國家TGA一級醫療器材認證
每g價格：$804 / 75g ≈ $10.72/g
購買方便度：★★★★☆（沒有官網可以直接網路買，但蝦皮、momo購物、藥局、康是美都買得到）
回購意願／推薦度：★★★★★
整體評價：
除了天然香草香氣大加分之外，它的優點是夠滋潤、推開後很滑順、皮膚有被保護住的感覺，而且我不會覺得它悶到不舒服。這罐嬰兒全能修護霜是我難過到受不了時的急救修護霜，我會拿它擦在關節這種反覆粗糙的地方，或是當我覺得皮膚有點微紅、乾癢，晚上就厚敷一層，緩解敏感很不錯。
異膚適用乳液：La Roche-Posay理膚寶水 B5+全面修復霜
主成分：它的概念是「修復型萬用膏」，有高濃度B5、積雪草葉萃取、並富含微量元素(鋅/銅/錳)，可以修護、舒緩鎮定。再搭配雪亞脂這類偏保護的基底，讓它能形成一層修護膜。
味道：無香，帶有一點原料味道
質地：偏固體的膏狀，很像白膠那種手感，推開會明顯泛白。
保濕度：高，但我覺得它的保濕比較像「靠質地厚度撐出來」的。
吸收速度：超慢，按摩很久都還是覺得沒辦法吸收。
黏膩感：超高，擦完過好幾個小時都還覺得黏黏的
成分安心度：★★☆☆☆，雖然是大品牌，但沒有什麼國際性認證標章
每ml價格：$520 / 40ml ≈ $13/ml
購買方便度：★★★★★（官網網購、藥局、屈臣氏都買得到）
回購意願／推薦度：★☆☆☆☆
整體評價：
我承認B5全面修復霜是很有名的修護霜，但我真的很怕悶，這罐對我來說就是：擦完黏黏的、泛白很明顯，還會讓我覺得皮膚在悶熱。我甚至有「擦完覺得太黏、反而難以入睡」的狀況發生。它可能適合當作很小範圍的修護用途，但如果你跟我一樣很在意膚感、很討厭黏膩，那它真的不適合作為日常選擇。
異膚適用乳液：ILLIYOON一理潤 神經醯胺舒敏集中修護霜
主成分：一理潤這罐最有辨識度的是它的「神經醯胺膠囊」，把神經醯胺做成可見的小顆粒，推開按摩時會融進皮膚裡。搭配韓方潤複合物、積雪草萃取，主打的就是舒緩跟修護。
味道：無香，但我覺得聞起來有點像白膠那種原料感
質地：偏厚霜，有明顯的一粒粒白色小顆粒，推開會融化，但那個顆粒感我不太愛。
保濕度：中高
吸收速度：慢，要按摩一下才會吃進去
黏膩感：高，我覺得略悶
成分安心度：★★★★★，有德國Dermatest®皮膚科醫學測試認證
每ml價格：$680 / 200ml ≈ $3.4/ml
購買方便度：★★★★☆（沒有台灣官網可以直接網購，但康是美、寶雅可買到）
回購意願／推薦度：★★★☆☆
整體評價：
成份跟效果都中規中矩，沒有什麼亮眼之處，但樸實的成分設計也反映在價格上。神經醯胺舒敏集中修護霜的價格是這八款中最便宜的，想大量擦又怕傷荷包的話可以考慮。我個人不太喜歡它那種紮實保濕霜的悶厚感，我也不太喜歡它的顆粒觸感。在我需要頻繁碰水、補擦次數高，又不想用太貴產品時，我會拿它當基礎的保護。
異膚怎麼照顧？異位性皮膚炎乳液推薦
試過這麼多異膚乳液推薦，我覺得異位性皮膚炎真的不是靠一罐「很滋潤」的乳液就能解決，而是需要長期把皮膚養回穩定狀態的過程。
對我來說，照顧異膚最重要的是避免過度刺激。香精、悶厚質地都會讓我開始不穩定。
我還會區分「日常穩定」跟「狀況不佳時的加強修護」。平常皮膚相對穩定時，我會選擇質地清爽、好吸收的乳液天天擦，讓屏障慢慢被養起來。
當出現局部問題時，再用滋潤度更高的修護霜局部加強，而不是全身都塗厚厚的。
現在回頭看，與其追求「立刻就有感」，我現在更在意的是擦完之後皮膚能不能一天比一天穩定，這也是我挑選異膚乳液時，最看重的一件事。
試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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