標籤: 保健食品

好的魚油要怎麼挑？我實測了六款熱門的魚油軟膠囊，包括日本味王、大研生醫、營養師輕食、達摩本草、澳佳寶、萊萃美。做了清楚的比較表，讓大家更容易挑選到適合自己的魚油！除了評估價格，Omega-3 濃度、rTG 型態比例、EPA/DHA含量，以及有無第三方認證等都是需要考慮的關鍵指標喔！每個品牌的魚油在性價比或配方上都各有優缺點，希望透過這篇評比文，幫大家找到最適合自己的魚油，更方便地補充營養！

專科大夫的「B群Ultra Plus長釋錠」採用TTFD誘導體，能有效提升活性維生素B1的吸收率、延長在體內的釋放時間，讓我一整天保持精力充沛。除了完整的維生素B群，它還添加了牛磺酸和γ-穀維素，進一步增強體力、集中注意力，還可以幫助舒緩壓力和改善情緒！「B群Ultra Plus長釋錠」不但通過SGS檢驗，還獲得Monde Selection世界品質大賞的銀獎認證。每天只需一顆，就能整天精力不斷電，非常適合忙碌的上班族和需要長時間保持專注的人喔！

魚油怎麼選？「94%純淨rTG安心魚油」是安心食代經過3年研發、通過15道關卡的頂級選擇！高純度（94%超高純度，一顆抵三顆）、高新鮮（24小時內搶鮮萃取）、高吸收（rTG型態保持最高人體吸收率），並選用純淨海域的小型魚，確保零污染。安心食代的每顆魚油都是獨立包裝，防氧化、防潮濕，膠囊小巧好吞服，也完全沒有魚腥味。每份含有550mg EPA和330mg DHA，能促進循環代謝、調整體質，讓精神更好、專注力更持久！不但適合發育中的小朋友，也適合經常外食的忙碌上班族～全家人都能安心補充！

如果你跟我一樣是外食族，代謝差又愛亂吃，推薦你試看看大乾淨的塑纖植萃膠囊。塑纖結合了多種天然植物和礦物萃取，有助於提升代謝、調節生理機能。成分天然無負擔，每天吃也很安心。固定補充，精神更好了，同時調整體質，把自己維持在最佳狀態。最棒的是，正餐之外不再那麼容易嘴饞啦！對於忙碌的現代人來說，選對輔助保健品很重要，讓我們事半功倍，輕鬆達到目標，保持健康和美麗！

想要行動更靈活，除了葡萄糖胺，你還有更好的選擇！安心食代的穩立健關捷蛋白結合了多種高效成分，包括效果是葡萄糖胺和UC2的兩倍以上的西班牙蛋殼膜、能改善不適感的日本蛋白聚醣、全台最高劑量的95%高純度玻尿酸、美國蛋白質水解酵素、專利活性鳳梨酵素，跟德國水解膠原蛋白。每種成分都高劑量添加，不含其他無效成分或化學添加物。如果你是長時間站立工作、經常運動登山的族群，都非常推薦提早補充保養喔！

補充鈣質可以維持骨骼健康！像牛乳片一樣好吃的「鈣鎂優健」不用配水吞，嘴巴含著就可以輕鬆溶解，嚼起來是濃濃奶香味。選用最好吸收的愛爾蘭天然海藻鈣。純鈣量一份就有450mg，有效補滿一日所需鈣質。還加入了海洋鎂、維生素D、維生素K、蛋白胜肽，幫助鈣的吸收。鈣鎂優健咀嚼碇成分很單純，沒有添加無效成分，大人小孩都能安心吃。不論是發育中的兒童、鈣質急速流失的老人，都很適合補充。睡前補充鈣跟鎂，還可以幫助入睡喔！