你有沒有發現，到了某個年紀後，晚睡個一天就會恍神個兩三天。以前那種隨時都精力充沛的狀態，好像說沒就沒了？！
對我來說，時間不只帶來外在的變化，更讓我開始做事效率下降、注意力不集中、情緒也容易起伏。
雖然有人會說：規律運動、充足睡眠、均衡飲食就夠啦！但，有些重要的營養成分真的很難靠飲食去有效攝取！
一直很注重內在保養的我，最近接觸到了一個新名詞——NMN，也開始了我的轉變。
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為什麼要補充NMN？
第一次聽到「NMN」，我也是滿頭問號。但越查越覺得這東西有點厲害！
「NMN」是「青春因子NAD+」（一種幫助代謝和調節生理機能的輔酶）的前驅物。
而NAD+的角色，就是幫助維持日常代謝、調節生理機能、提供生活所需的能量。
隨著年紀增長，NAD+會慢慢減少，導致整體狀態的改變也愈來愈明顯。
簡單來說，補充「NMN」可以幫助找回青春因子的重要關鍵。
NMN哪個牌子好？NMN推薦
市面上其實有很多NMN產品，但我特別喜歡「JoyHui佳悅」的「核佳康NMN核糖能量膠囊」，原因很單純：它的複方設計很有誠意，專利成份也讓人信任。
「核佳康NMN」每日提供300毫克的專利酵母粉NMN，這個NMN是來自酵母而非化學合成，讓我補充起來比較安心。
它還添加了全球專利的「美國RiaGev核糖複合物」，裡面含有Ｄ-核糖、菸鹼醯胺跟菸鹼素，這些都是「青春因子NAD+」的重要元素。
其中菸鹼素是維生素B3的家族成員，有助於維持能量代謝，增進皮膚、神經系統、黏膜以及消化系統的健康。
剛開始看到這些成分時，我其實也有點陌生。簡單來說，當你生活壓力很大時，它們就是穩穩支撐著你的元素！
除了上面那兩樣主要的雙重NAD+來源元素，核佳康NMN膠囊還搭配了美國原廠授權的「綠薄荷萃取物」，可以幫助思緒清晰，也能幫助入睡。
我自己是夜晚容易胡思亂想的人，這款的搭配真的很加分。
最後，它還加入來自葡萄皮萃取的「白藜蘆醇」，女生們應該都很熟悉這個青春養顏成分吧？
這讓我覺得JoyHui佳悅的NMN真的很適合生活忙碌又想好好保養自己的人。
NMN什麼時候吃最好？
「JoyHui佳悅」的「核佳康NMN核糖能量膠囊」，建議是早中晚飯後各一顆。
吃起來沒什麼味道、膠囊也不大，很好吞，小鋁箔片放在包包裡也不佔空間。
補充「JoyHui佳悅」的「核佳康NMN核糖能量膠囊」一陣子後，我最有感的變化有兩個：
第一是「精神變旺盛」，幫助了我整體做事效率。
第二是「增強體力」。過去我超容易「醒了但不想動」，但最近週末也比較願意早起運動，這點我真的很驚喜！
還有一個小bonus，就是多了些由內而外的自信感！我想除了外在保養的努力，也得歸功於我這段時間開始的「內在青春工程」吧！
佳悅 核佳康 NMN使用心得 評價
「JoyHui佳悅」的「核佳康NMN核糖能量膠囊」除了主要的酵母NMN、核糖複合物這兩個雙重NAD+來源，還加入了綠薄荷萃取、白藜蘆醇這些幫助調整體質的元素。
長期補充下來，真的會發現整體狀態變得比較穩定、有餘裕。
保養不是追求立即變化，而是透過這些穩定的支持，讓生活重新找回節奏。對我來說，核佳康NMN做到了。
如果你也是像我一樣的上班族，或者是正在面對體力、精神、代謝漸漸下滑的「變化期」，我覺得這款產品會是很值得一試的日常補給！
畢竟青春不能等，好的狀態也要靠日常一點一滴累積回來～
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**本文為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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