學生時期的我是個小鳥胃，常被關心到底有沒有好好吃飯，白目的男同學甚至還戲稱我是竹竿。但出社會後，不知道是不是因為工作需要用到太多心力，我的胃口竟然越來越好。當其他女同事的午餐都備註＂半飯＂時，我可是整個便當都吃完了。
在放飛自我好幾年後，體重計上的數字越來越不妙。於是我開始嘗試吃少一點，但是很快就發現自己餓不得－只要沒吃飽就會脾氣暴躁、沒力氣做事。好吧，那只能改成吃份量相同但比較健康的食物，可是卻沒有明顯效果，於是我接著也開始撥出時間運動。改變飲食習慣跟增加運動次數過了約半年，但我似乎仍繼續往橫向發展。
這讓我認清一個殘酷的現實－我的身體已經變了，我不再是充滿活力、代謝超好的年輕人。隨著年齡增長，是時候尋求一些保健食品的輔助了！
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天然植物萃取的保健食品：淙淙健康食品
在搜尋適合我的產品時，我看到有不少商家都誇大效果，它們在廣告行銷和明星代言上撒了大把鈔票，但在產品研發上卻不夠用心。
幸好，我發現了一個很不同於市面上其他產品的低調品牌－淙淙健康食品。淙淙健康食品的創辦人是一位營養師，並且親自監督產品製程，他的品牌理念就是做出讓家人能安心食用的保健食品。
淙淙健康食品特別吸引我的點在於它強調天然萃取，主打草本來源，堅持不添加防腐劑。成分調配上採用複方，並且以科學數據為基礎來挑選成分。專業的營養師創辦人基於他對各種成分的深入研究，確保每種成分都能在組合中發揮最佳效果。當然，淙淙健康食品也嚴格追溯產品的成分來源，並通過多項品質檢驗。
對於追求天然和食品安全的我來說，我真心覺得「淙淙健康食品」非常理解我的健康需求！
促進代謝保健食品推薦：代謝糧食
為了進一步推動我體內的循環與代謝，我開始補充淙淙健康食品的「代謝糧食」。這款產品主打的成分包括：專利卡拉布里亞香檸檬、專利朝鮮薊野生種葉、專利DigeZyme®綜合酵素、專利菸鹼酸鉻和維生素B群。這些研究數據齊全的成分，是一個全方位的複方調理配方，可以促進新陳代謝、調理生理機能、幫助消化，還有維持醣類正常代謝。
➤專利卡拉布里亞香檸檬萃取（Citrus bergamia）
香檸檬是一種相當稀有且珍貴的柑橘類植物，它對天氣和土壤條件非常敏感，生長於義大利卡拉布里亞地區南部沿海。香檸檬的營養價值很高，富含各種生物類黃酮，對於促進新陳代謝，維護身體循環很有幫助。
➤專利朝鮮薊野生種葉萃取（Cynara cardunculus）
朝鮮薊營養價值非常高，曾被譽為「地中海蔬菜之王」。朝鮮薊不僅有助於促進新陳代謝和消化，還能改善因不規律生活帶來的問題。
➤專利DigeZyme®綜合酵素
DigeZyme®綜合酵素是國內外知名產品都廣泛使用的成分，在運動及消化保健上的效果經過臨床實證。這款綜合酵素是按照人體攝食營養素的比例所設計，包含澱粉酶、纖維酶、脂肪酶、蛋白酶、乳糖酶，都來自菌種發酵，天然單純。透過酵素幫我們更有效地分解和吸收食物中的養分，我們可以更好地管理飲食，減少不必要的卡路里積累！
➤專利菸鹼酸鉻
在現代的飲食習慣中，我們可能攝取過多的醣類，而這時專利菸鹼酸鉻就能派上用場，可以讓我們更有效調節醣類的代謝，有助於維持身體的整體健康。
➤VitaBlend維生素B群
許多維生素都會參與代謝的過程，特別是維生素B群！如果缺少了B群，我們整體的代謝效率會受到很大影響，所以一定要有效補充B群。VitaBlend的維生素B群配方包括B1、B2、B6、B12、菸鹼素、泛酸、生物素和葉酸等多種成分，可以幫助維持能量正常代謝，以及增進皮膚、神經系統、黏膜和消化系統的健康。
➤淙淙健康食品-代謝糧食 完整成分表
淙淙健康食品-代謝糧食 有效嗎?心得評價
現代人的生活作息常常不規律，尤其習慣性熬夜、長時間加班、應酬飲酒、日夜顛倒等，這些不正常的生活模式都會對身體造成負擔，體內的新陳代謝如果不活躍，會囤積很多對身體沒幫助的物質在體內。
「代謝糧食」只需要一天吃一次，選擇在當天吃最多的一餐前的30分鐘吃2顆膠囊，就可以幫助促進代謝囉！我通常是午餐吃比較多，所以大部分是午餐前吃。膠囊吞起來沒有任何讓人不舒服的感覺或氣味，大家可以安心～
在吃了淙淙健康食品的「代謝糧食」一段時間後，我感覺整個人的狀態更加輕盈。代謝糧食在促進消化上也滿有感的，讓我就算偶爾吃個好料的，也不會太過擔心。這段日子我沒有刻意做什麼其他改變，但感覺變得清爽舒適不少。
如果你嘗試過各種方法，卻還是處在停滯期的話，推薦你也來嘗試看看淙淙健康食品的「代謝糧食」，真的是一個幫助啟動體內代謝的草本保健新選擇！
淙淙健康食品的「代謝糧食」沒有會讓人心悸的咖啡因，也沒有西藥成分，我覺得服用起來的感覺非常舒適且安心。而且「代謝糧食」是純素配方，所以吃素的人也沒問題喔～
當然，保健食品再怎麼厲害，並非單吃就有用！保健食品只是我們實現美麗的輔助工具，平時除了飲食控制要持續維持外，規律的運動也不容忽視。希望大家都能找回自己最好的狀態，展現自信！
代謝糧食哪裡買？
淙淙健康食品-代謝糧食的蝦皮購物購買連結：https://s.shopee.tw/2ftibEY0QR
**此食品僅供日常保養和營養補給，無任何醫療效果。罹病請就醫並遵照醫囑。
**此篇心得僅分享食用後有幫助消化跟代謝、使排便順暢和調整體質的個人感受。此保健食品並沒有任何改變體態與治療的效果，請勿多做聯想與臆測。**
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