最近我發現自己的生活習慣真的不太OK。工作需要長時間坐著，就連上下班都是開車通勤，根本沒有多少機會活動。
平常三餐都是高油、高鹽的外食，吃飽後又喜歡癱在沙發上追劇。長期下來，我很容易覺得寒冷易累，每天都懶洋洋的。
前陣子去日本旅遊時，在旅館的早餐自助吧都能看到納豆。日本是全世界老年人口最多的國家之一，而許多專家都認為日本人天天吃納豆的傳統，就是最大的功臣！
想到這裡，我決定也來也要試看看靠「納豆」來養生保養！
但….問題來了，納豆的口感真的讓我很難接受耶～黏呼呼的，氣味又強烈，第一次吃納豆時真的差點吐。
幸好，有一家叫做AFC的日本醫藥級保健食品大廠，把納豆的營養濃縮到小小膠囊裡，讓我不用忍受會牽絲的臭臭納豆，也能健康維持。
AFC是日本排名前五大的保健食品品牌，有國際GMP認證，也是國際ISO認證製造工廠。因為AFC是日本唯一的保健食品股票上市公司，他們家產品都讓我很放心。
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納豆功效
納豆被譽為豆中之王，這是因為納豆發酵後產生的黏稠絲狀物含有「納豆激酶」跟「納豆菌」，還有維生素、礦物質等多種營養素，有助於促進新陳代謝、幫助維持消化道機能、調節生理機能，是健康維持的好幫手。
納豆激酶推薦
日本原裝進口、日本台灣同步販售的「AFC納豆激酶」，萃取自納豆，並在製程中去除維生素K跟嘌呤，讓不適合攝取這兩個成分的人，也能安心體驗納豆的好處！
大家知道納豆也含有益生菌嗎？每一顆「AFC納豆激酶」就含有105mg的納豆菌。「納豆菌」是從納豆的黏絲狀中萃取分離出來的，是存活率很高的菌種，可以幫我們改變細菌叢生態、使排便順暢！
「AFC納豆激酶」還含有2100FU的納豆激酶，這個高活性的成分可以促進新陳代謝，幫助調節生理機能，很適合常應酬的上班族、常熬夜的夜貓族、餐餐高油高鹽少青菜的外食族。還有超過四十歲、疏於運動的人，也很推薦補充「AFC納豆激酶」哦！
AFC納豆激酶 心得評價
我因為平常缺乏運動的關係，整個人經常感到勞累。隨著年紀越來越大，真的很擔心自己。
雖然對日本納豆的營養和好處很心動，但納豆不方便買，口感跟風味又太奇特，真的很難做到持之以恆的補充。
「AFC納豆激酶」完全沒有納豆的奇怪味道，而且是好攜帶的密封袋小包裝。一包有30顆，膠囊尺寸也很小很好吞！
每天吃一顆就夠了。我都是晚餐或睡前一顆，夢鄉中靠納豆激酶幫我維持體內環保。
每天堅持吃下來，真的有感調整體質。整個人更加更有精神，也不再那麼疲勞～
如果你也像我一樣生活不規律、經常外食又不愛運動，想要改變現況，卻又不知該如何做起的話，不如試看看「AFC納豆激酶」，讓保養變得更簡單有效！
（提醒大家要注意～手術前後兩周內的人、有服用抗凝血藥物的人、懷孕/哺乳期的媽媽，都要停止補充納豆激酶喔！）
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**此食品僅供日常保養和營養補給，無任何醫療效果。罹病請就醫並遵照醫囑。
**此篇心得僅分享食用後有幫助調整體質的個人感受。此保健食品並沒有任何治療的效果，請勿多做聯想與臆測。**
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