因為工作的關係，我每天都要長時間對著電腦，醒著的時間幾乎沒離開過3C產品。
久了真的會覺得狀態越來越吃力，尤其是加班完還要整理圖文或寫文章的時候，常常到晚上就有越來越不清楚的疲憊感。
最近我開始想找一款能長期補充、真正符合成人必備營養需求的營養食品，來幫自己調整狀態。
在網路上看到營養師分享說，現在很多人晶亮保養做得不夠，建議從葉黃素跟蝦紅素開始補充。
所以這次我就選了醫生推薦的葉黃素品牌：「卡蘿琳 葉黃素蝦紅素」，它的成分、配方比例與品牌理念都讓我蠻安心的，補起來也覺得很有感。
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葉黃素推薦
我算是會認真看成分的人，很多號稱補晶亮的產品其實劑量都不足，但卡蘿琳這款「葉黃素蝦紅素」是我目前看過很實在的。
卡蘿琳的葉黃素選用的是FloraGLO®專利金盞花葉黃素，搭配6mg玉米黃素，達到國際上公認的10：2黃金比例，而且比黃金比例還多加了50%，真的誠意滿滿！
這個配方還特別選用游離型態，吸收率比一般酯化型高出23%，等於吃進去的營養可以被身體更快地利用。對於想維持晶亮有神的人來說真的很加分。
說真的，葉黃素的功效雖然大家都知道，但能補充到這樣高劑量的產品真的不多～
蝦紅素是什麼？
除了葉黃素，「卡蘿琳 葉黃素蝦紅素」還有添加專利的AstaPure®紅藻蝦紅素。這是保健食品中評價很高、很值得信賴的蝦紅素品牌推薦。
一開始以為這個蝦紅素跟蝦有關，後來才知道它其實是從紅藻中提取出來的天然成分，是很多專業人士推薦的晶亮守護配方之一。
我自己吃了一段時間後，覺得這種搭配真的很適合長時間專注看3C設備的人。
現在我連續工作八小時後，依然能保持清晰明亮，不像以前那麼容易渙散、陷入模糊狀態。
蝦紅素推薦
「卡蘿琳 葉黃素蝦紅素」不只補足葉黃素與蝦紅素，還把許多關鍵營養素一次補齊。
卡蘿琳選用的花青素不是單一來源，而是來自三種天然植萃，包括日本專利的Kuromanin®黑豆萃取、瑞士山桑子與專利智利酒果。
這三種成份各有特色，像是Kuromanin®黑豆皮就強調矢車菊素C3G的高濃度。這是因為它的濃縮比例超驚人，5000公斤黑豆才能得到1公斤精華，光看到這數據我就覺得這配方非常有料！
而智利酒果則含有少見的飛燕草素，能夠維持舒適有神。
除了三重來源的花青素，還有能夠維持暗處視覺的維生素A，以及能幫助調整生理機能的酵母硒與甘胺酸鋅。
卡蘿琳這款葉黃素蝦紅素的配方中，更加入了高純度的專利透明質酸鈉（也就是我們常說的玻尿酸）。像我這種長時間盯著螢幕、容易乾酸澀的人，真的很需要！
卡蘿琳選用TFDA核可的透明質酸鈉，而且添加含量高達80mg，是目前法定最高劑量。
吃了一段時間後，真的能感覺到整體的水潤舒適感有提升，原本乾乾的日常被慢慢調整回比較明亮水潤的狀態。
這種讓舒適升級的感覺，雖然不是一開始能很快注意到的，但補久了差異蠻明顯的！
只能說「卡蘿琳 葉黃素蝦紅素」10效合一的複合配方真的很厲害，很難得看到有葉黃素產品把晶亮保養做得這麼完整，真的就是閃亮配方的代表～
葉黃素怎麼吃？
我平常都是午餐後固定吃一顆「卡蘿琳 葉黃素蝦紅素」，算是基本保養的方式。
如果當天工作量比較大，或前一天熬夜太晚，我會加碼早餐後也吃一顆。
因為是全素植物膠囊，吃起來沒有任何異味或負擔，吞嚥也很順口，搭配飯後油脂一起吃也有助於吸收。
如果你還不確定葉黃素怎麼吃比較有效，我的建議是「固定時間＋持續補充」最重要，這樣才有辦法真正感受到它的保健效果。
卡蘿琳葉黃素蝦紅素有效嗎？
吃「卡蘿琳 葉黃素蝦紅素」到現在大約快一個月，我自己最明顯的感覺就是整體的聚焦關鍵力變穩定了。
以前下班後總是空洞無神，但現在竟然還可以繼續寫稿。甚至晚上開車出去，一路上也能保持夜間精彩。
大部分人都像我一樣，發現狀態走下坡了才開始緊張，但其實從日常開始做好保養，就能讓狀態穩定。
卡蘿琳這款葉黃素蝦紅素把所有晶亮保養需要的元素都結合在一起，不用瓶瓶罐罐就能滿足全方位的晶亮需求，提升保護力，是我現在每天都會固定補充的。
如果你也是3C重度使用者，那為自己準備一款複合營養、吸收效率好、又有感的晶亮保健，真的很重要喔～推薦你試看看「卡蘿琳 葉黃素蝦紅素」！
卡蘿琳官網這裡買：https://carloine.tw/葉黃素買一送一
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**本文為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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