這陣子每天的工作量很大，還要抽空運動、出遊、進修，雖然生活很充實，但實在忙得不可開交。
持續這樣一陣子，感覺自己的精神和體力越來越不行。
每天早上起床總是覺得很累，到了下午更是工作效率低落，完全撐不住。
喝咖啡雖然可以短暫提神，但喝多了容易產生依賴性，對健康也不好。
我後來發現，透過日常補充正確的營養，才是改善這些狀況的根本之道。
B群被公認是讓精神旺盛的重要營養素，但其實B群也有分天然和化學合成的。
天然B群的人體利用率比化學合成的高很多，等於吃進去的營養不會被浪費。
安心食代 活立盛天然B群 心得評價
安心食代的「活立盛B群咀嚼錠」使用的就是天然酵母來源，吸收效果比化學B群更好。
而且這款產品是食品技師張邦妮研發的，品質讓人非常放心。
以前我對B群的印象，就是有一種讓人反胃的味道，吃起來像藥。
而且膠囊通常也很大顆，讓人難以下嚥。
但活立盛B群咀嚼錠完全顛覆了我對B群的印象，酸甜的口感就像糖果，非常好吃。
它沒有化學合成B群那種怪味，真的讓我很驚喜。
我之前也試過其他品牌的B群，但最大的感覺就只是小便會變黃。
精神雖然有些改善，但效果通常維持不了一整天。
現在每天補充活立盛B群咀嚼錠，不僅精神充足到傍晚，工作效率也提升了。
甚至連氣色都比以前好很多，整個人看起來更有元氣。
難怪許多營養師都建議，補充維他命要選天然來源的產品！
B群推薦：活立盛天然B群
想要好體力，吃B群也要注意３大關鍵：
（１）天然來源！吸收率高達80％
（２）不含添加物！成分最乾淨
（３）攝取足量！負擔不過量
安心食代的「活立盛天然B群」有種８維生素，精準補滿：
包含葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素，還有天然酵母來源的維生素B1、B2、B6、B12
均衡補滿每日所需，是最適合台灣人的獨家配方！
安心食代還有添加２大頂級輔助配方：
（１）專利日本乳清胜肽 800mg
嚴選乳源、獨家技術，小分子吸收率高出2.4倍
（２）西印度櫻桃萃取維生素C 100mg
百分之百天然來源，好吸收，擁有高效抗氧化作用
最後連吃的口感，安心食代都考慮到了。
加了天然優格粉，大小朋友都愛吃。好吃又好咬、含量剛剛好！
每日２粒、增強體力！
配方單純乾淨、成分公開透明，讓家人只補充營養，不造成負擔。
只有安心食代，為了給全家人健康最好的照顧，不惜成本，打造台灣NO.1的活力營養品。
我對活立盛天然酵母B群非常滿意，已經養成每天補充的習慣。
我也推薦給家人和朋友，大家都很喜歡。
真心覺得這是市面上最好的一款B群，推薦給每一個需要增強體力的人！
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**產品成分介紹皆引用自官網介紹，本人無宣稱產品有任何醫療效果。每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。**
**此篇心得僅分享食用後有增強體力、使精神旺盛的個人感受。此保健食品並沒有任何治療的效果，請勿多做聯想與臆測。**
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