我們都知道良好的睡眠對健康和美麗都相當重要。但隨著年紀增長，我發現「睡得好又睡得飽」對我來說已經變成一件奢侈的事。
除了上班時間工作壓力大，下班回家後我也把空檔都用來寫文章，所以常常一整天都覺得很緊繃、無法放鬆。就連晚上洗完澡準備睡覺時，也還是處在焦躁又亢奮的狀態。忙了一天，身體明明已經很疲憊了，但躺在床上時，我的頭腦好像還一直捨不得睡覺，思緒持續運轉。
好不容易入睡後，我半夜也經常會因為作夢或是一些大樓的吵雜聲而驚醒。這時想要再回到夢鄉，就更加難了。雖然每天都算是有睡覺，但起床後卻感覺沒有真正休息到，還是會呵欠連連。長期下來，我的黑眼圈變得更明顯，氣色也不好，甚至開始情緒煩躁易怒、頭腦不清晰、容易忘東忘西的，非常影響生活品質。
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幫助入睡的保健食品推薦
我試過不少助眠食品跟小撇步，雖然多少有幫助，但並沒有到特別有感。直到最近，我在海爾思易購網發現「肽水潤番紅花升級版 （肽順睡）」這個可以幫助在夜晚增添睡意的保健食品。抱著死馬當活馬醫的心態吃了一陣子後，我發自己竟然幾乎每天都能甜甜入睡、美美醒來。有感的程度非常明顯～
現在就來帶大家看看「肽水潤番紅花升級版 （肽順睡）」為什麼這麼厲害。
打開精緻的外盒包裝可以看到，裡面是方便攜帶跟食用的獨立小包裝，一盒總共有30包。
台灣天氣潮濕，這種獨立的鋁箔小包裝最能避免保健品受潮變質。出門旅行時也很好攜帶，隨手放入包包就可以了。像我這種會認床的人，在外面旅館過夜的時候，真的超級需要帶幾包肽順睡出門！
在睡前的空腹狀態吃1-2包會效果最好，也可以依照個人身體需求增加包數。
可以直接倒入口中讓粉末融化，沒有奇怪的腥味，說不上來是什麼味道，就一種淡淡的自然植萃風味，沒有添加糖，所以沒有甜度喔！
不喜歡直接吃的話，也可以把粉末倒到水裡，攪拌溶解後喝下去。除了氣泡飲之外的40度以下飲品都可以哦！
「肽水潤番紅花升級版 （肽順睡）」沒有防腐劑，也不含香料、色素、甜味劑這些無用添加物。一包的熱量很低，只有11.3大卡，睡前吃下肚也沒有負擔。
仔細看了它的成分表後，我發現「肽水潤番紅花升級版 （肽順睡）」除了讓人能夠好入眠，也是能提升青春狀態的保養好物。它不但有四大好眠成份，還添加了雙重美顏因子，並且通過多項高規格的食安檢驗！
■ 四大好眠成份
➤西班牙Affron番紅花萃取：這裡的「番紅花」可不是宮廷劇中會讓人流產的「紅花」喔！番紅花是非常昂貴的藥用植物，國外已經有睡眠臨床研究證實番紅花萃取可以有效幫助改善睡眠品質。西班牙Affron番紅花萃取物是「肽水潤番紅花升級版 （肽順睡）」的核心成分，已經獲得多項國際大獎。它採用有機農法栽種，經過獨家專利的萃取製程，讓活性最大化留存，吸收率也高。而且經過多次人體臨床實驗，確認有助於調節生理機能、沒有不良副作用。
➤芝麻萃取粉：各家大廠都愛用的日本珍貴芝麻素，除了可以幫助睡眠，還富含許多可以調節生理機能的營養成分。
➤L-色胺酸：這是可以調節生理時鐘的胺基酸，是幫助入睡的重要原料！人體無法自行合成L-色胺酸，所以只能靠飲食補充～
➤L- 酪胺酸：這是能讓身體輕鬆舒適、讓我們擁有好心情的重要胺基酸，是忙碌生活中幫我們維持身心健康的營養成分。
■ 雙重美顏因子
➤德國Arthred水解膠原蛋白：這是德國大廠用獨家專利技術，從歐洲牛隻萃取出的小分子膠原蛋白。高品質、沒有腥味，而且好吸收。功效也有經過國際醫學期刊認證哦！這個膠原蛋白含有9種胺基酸營養素跟優質蛋白質，除了養顏美容外，還可以啟動體內的入睡機制，提供睡眠所需的胺基酸～
➤流行鏈球菌發酵物（含有透明質酸鈉）：透明質酸鈉就是我們俗稱的玻尿酸！這個口服的補水聖品是透過微生物發酵法生產的，因為是非動物性來源，所以安全性、吸收度都很好，滋養效果也不輸葡萄糖胺。在幫我們保持水潤、提高關鍵舒適度時，也順便幫助我們睡眠更舒適無干擾～
可以看到「肽水潤番紅花升級版 （肽順睡）」的配方全部都是採用食品級原料，不含任何西藥成分。讓我在睡得香甜的同時，維持青春美麗。不必擔心產生依賴性，每天都可以安心補充！
肽水潤番紅花升級版（肽順睡）有效嗎? 心得評價
「肽水潤番紅花升級版 （肽順睡）」吃完並不會讓我覺得睏意重到不行、或是頭很暈無法抱持清醒，而是讓身體自然而然的覺得「好像該睡了喔~」，讓我的大腦乖乖關機。
有吃肽順睡的當晚，我發現我的入睡時間縮短了，而且整晚的狀態也變得更安穩。早上起來後感覺精神飽滿，起床氣都自動痊癒了，能用最好的狀態迎接新的一天。白天精力充沛，神清氣爽，心情真的很開心。更重要的是整個人的狀態也變好了，看起來更加有光彩，真的是越睡越美麗的睡美人。
當然，大家也別忘了也要打造良好的睡眠環境和建立規律的生活作息。擁有好的睡眠品質，生活品質真的會大幅提高。睡醒可以感受到美好的一天，做任何事情也都能提起勁。
「肽水潤番紅花升級版 （肽順睡）」的成分不僅是專利認證，還得了國際獎項，吃起來也是無添加的自然風味，讓我非常安心。無論是對生活品質的追求還是對美麗的堅持，我都很推薦好眠+美妍一包搞定的「肽水潤番紅花升級版」！
肽水潤番紅花升級版（肽順睡）完整成分表
Arthred®水解膠原蛋白、Affron®西班牙番紅花萃取(番紅花萃取、糊精)、流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)、芝麻萃取粉、L-色胺酸(L-Tryptophan)、L-酪胺酸(L-Tyrosine)
「肽水潤番紅花升級版」（肽順睡）的蝦皮購物購買連結：https://s.shopee.tw/qS4QEVYaU
海爾思易購網 官網：https://lihi1.com/CTkdh
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「肽水潤番紅花升級版」（肽順睡） 購買連結：https://lihi.tv/0KGiD
**此食品僅供日常保養和營養補給，無任何醫療效果。罹病請就醫並遵照醫囑。
**此篇心得僅分享我食用後有幫助入睡、養顏美容和調整體質的個人感受。此保健食品並沒有任何治療效果，請勿多做聯想與臆測。**
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