相信許多女生都經常受到各種廣告資訊跟價值觀的「洗腦」，例如：「女生到了25歲就開始走下坡！」、「女生越老越貶值！」諸如此類的恐嚇，造成女生的各種容貌焦慮跟年齡焦慮，因為我也是。
不過隨著思想越來越成熟，我已經明白「老化」本來就是無可避免的人生過程。與其花大把鈔票、天天想方設法讓自己「不會老」，還不如活得開心點，以「健康地慢慢變老，當個優雅有質感的女人」為目標。
每次被問到要怎麼保養，我都會真心回答：飲食跟作息正常、規律運動，還有依照身體需求去補充營養食品！由內而外
我櫃子裡的營養補充品有很多種，我會看當天情況決定要吃哪幾樣。但有一樣是我每天都一定會吃的，就是膠原蛋白！
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■ 為什麼要補充膠原蛋白？
隨著年齡增長，人的身體都會漸漸流失膠原蛋白。陽光紫外線中的UVA也會加速膠原蛋白的流失，讓肌膚變得暗沉鬆弛。如果經常飲食不均衡、抽菸喝酒、熬夜、有等等各種不良生活習慣的話，也都會影響身體裡的膠原蛋白合成喔。
所以，經常曬太陽（導致臉上有曬斑、色斑）的人，或是經常睡眠不足、飲食不健康（導致氣色暗沉、粗糙有細紋）的人，都可以考慮補充膠原蛋白，把流失的膠原蛋白補一些回來。
■ 膠原蛋白推薦：笛頌美妍膠原蛋白
我吃過很多牌子的膠原蛋白。有豬來源的也有魚來源的；有即開即喝的罐裝、配水吞的碇狀、要泡水喝的粉狀；有單一成分的、也有多種成分的；有貴的嚇死人的、也有俗又大碗的。
最近我的心頭好是Décent笛頌美妍膠原蛋白，我覺得笛頌美妍膠原蛋白真的C/P值滿高的。一盒售價$1,380，是小資族能負擔的價格。它完美比例的高濃度複合配方，更是讓我一次就能有效補充各種養顏美容的成分。
為什麼選擇Décent笛頌美妍膠原蛋白？下面簡單介紹一下Décent笛頌美妍膠原蛋白的成分特色：
- 專利水解魚膠原蛋白
笛頌美妍膠原蛋白是使用魚膠原蛋白。萃取自純淨海域的魚，具有水溶性佳、吸收率高的特性。2000Da的超小分子很好吸收，而且每包有1900mg的膠原蛋白！劑量給的很足！
- 西印度櫻桃萃取粉
笛頌美妍膠原蛋白每包添加240mg的西印度櫻桃萃取粉（含維生素C）。維生素C有抗氧化作用，還可以促進膠原蛋白的形成！
- 冰晶番茄萃取
冰晶番茄是一種有專利認證成分的白色番茄，含有特殊的無色類胡蘿萄素 – 八氫茄紅素、六氫茄紅素。是以色列科學家研發的最新養顏美容聖品。
- 天然型圓酵母穀胱甘肽
笛頌美妍膠原蛋白使用的穀胱甘肽產地為日本，有獲得美國FDA-GRAS安全認證，跟多項國際認證和專利。
- 流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）
笛頌美妍膠原蛋白每包添加了40mg的流行鏈球菌發酵物（含有透明質酸鈉，也就是俗稱的玻尿酸）。使用微生物發酵法生產，屬於非動物性來源，安全性佳、吸收度佳。
- 玉米胚芽萃取物
這個玉米胚芽萃取物含有1%神經醯胺，又稱賽洛美。笛頌美妍膠原蛋白用的賽洛美是來自日本大廠，萃取自天然植物，而且通過安全性跟穩定性的測試。
看完這些成分介紹，真的覺得Décent笛頌美妍膠原蛋白用料實在。不只有頂級膠原蛋白，還額外有其他五種養顏美容成分，而且濃度都有足量添加喔。
■ Décent笛頌美妍膠原蛋白好吃嗎？有腥味嗎？
膠原蛋白類的保健食品最怕吃起來有腥味了。我吃過很多家膠原蛋白，有的完全沒有調整味道，所以原始腥味超重，有的呢則是香料加過頭，化工香味讓人噁心。我個人覺得Décent笛頌美妍膠原蛋白的味道吃起來還滿剛好的，是水蜜桃的果汁甜味！ 酸甜酸甜的， 沒有腥味，吃起來也不會覺得香味太重，是很好入口的味道，而且粉末非常的細緻。
我自己直接倒嘴裡配水吞下去，是不太會嗆到。但不太會吞粉的人，想要泡水沖開來喝的話也是沒問題的，不會溶不開！
■ Décent笛頌美妍膠原蛋白 心得評價
如果想要維持美麗優雅的狀態，還是要認真保養。而除了外在保養，內在的營養補充也是很重要的！ 雖然知道應該要保持健康飲食跟良好作息，但要確實執行真是不容易呀！對我來說，每天一包Décent笛頌美妍膠原蛋白，真的就是養顏美容最快速方便的途徑了。
Décent笛頌美妍膠原蛋白 有效嗎？
有持續吃Décent笛頌美妍膠原蛋白，讓我照鏡子時都心情很不錯，就連素顏出門都很自在。
但營養補給品真的要長期固定吃。三天捕魚兩天曬網的話，真的不要期待能看到養顏美容的明顯效果喔，不要期待吃了一兩包就會容光煥發。保養要持之以恆。等十幾年後，當你和同年齡的人走在一起，差異就能明顯看出來了。
■ Décent笛頌美妍膠原蛋白 完整成分表
魚膠原蛋白、水蜜桃果汁粉(水蜜桃濃縮汁、麥芽糊精）、西印度櫻桃萃取粉[西印度櫻桃萃取物(含維生素C)、麥芽糊精〕、玉米來源可溶性纖維、流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）、冰晶番茄萃取物、天然型圓酵母穀胱甘肽、玉米胚芽萃取物（糊精、玉米胚芽萃取物(含神經醯胺））
**注意：1.産品含有魚類製品。2.對殺胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。
若是需要控制飲食與服藥中的病人，也絕對要經醫生確認後再決定是否食用。
Décent笛頌美妍膠原蛋白的產地？
Décent笛頌美妍膠原蛋白是台灣製造的喔。
■ 膠原蛋白什麼時候吃？
Décent笛頌美妍膠原蛋白一盒有30包，每包3.5公克。獨立的小包裝可以減少營養成分因為反覆接觸空氣而受潮變質的情況，讓你每一次打開吃的時候，都是最新鮮的狀態。而且每一小包都有標上保存期限喔！
包裝上建議的食用方法是每天兩次，每次一包，飯後食用。
一天兩包就是上限了，多吃沒有幫助哦，只是浪費錢而已！我自己是習慣睡前吃一包而已。
■ Décent笛頌美妍膠原蛋白 官方購買通路
Décent笛頌美妍膠原蛋白的蝦皮購物連結：https://s.shopee.tw/10lUahSmWw
Décent笛頌健康的官網：https://decenthealthy.com/
除了在各大電商平台有販售Décent笛頌美妍膠原蛋白，笛頌在今年開始也有跟傑昇通信異業結合。所以在傑昇通信的門市也都可以購買得到唷！
**產品成分引用自廠商的官網介紹，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。**
**此篇心得僅分享我食用後有養顏美容的個人感受。此食品僅供日常保養和營養補給，無任何醫療效果。**
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