我的工作需要長時間坐在電腦前，整天都跟椅子黏在一起。

雖然已經盡力穿得寬鬆舒適了，但是仍然面臨各種危機。例如有時候工作忙起來就忘了喝水，或是因為不想中斷工作而憋尿。

如果連續好幾天都沒睡好，或是忍不住吃了太多甜食，或是出去玩的時候不小心在不乾淨的浴缸泡澡，也都會反覆發生困擾！

　　

■ 吃的保養品推薦：莉安娜Eliana蔓越莓益生菌

某次我跟女性好友討論難以啟齒的私密問題時，她跟我分享她已經吃了一段時間的「莉安娜Eliana蔓越莓益生菌」，建議我可以先從體內保養開始做起。 

 「莉安娜Eliana蔓越莓益生菌」把能夠維持私密健康的蔓越莓和益生菌合成一包，還額外填加了甘露醣跟西印度櫻桃。

複合配方我覺得滿方便的，這樣就不用分開吃好幾種保健食品。

　　

　　

■ 莉安娜Eliana蔓越莓益生菌的特色

在開始吃莉安娜Eliana蔓越莓益生菌之前，我有研究一下它的成分，用料滿實在的。這裡簡單列出幾個重點給大家參考：

　　　

擁有四國功效專利的高濃縮專利蔓越莓

蔓越莓如果吃的量不夠，也就是前花青素（PACs）的量太少的話，其實保健效果不會太好。

科學研究證實每天至少要攝取36mg的PACs才能達到防護效果喔。

莉安娜採用法國dianafood的高濃縮蔓越莓（將300公斤的蔓越莓濃縮成1公斤的蔓越莓精華），2包莉安娜蔓越莓益生菌所含的PACs量高達50mg！

　　

歐盟國際專利私密益生菌

益生菌的種類很多，功效也不盡相同。莉安娜益生菌可不是拿㇐般幫助排便順暢的益生菌來充數！

莉安娜選用的是有專利菌株編號，而且有改變細菌叢生態效果的益生菌。2包莉安娜蔓越莓益生菌所含的出廠菌活菌數高達50億！

　　

多層專利包埋技術，讓益生菌發揮最大功效

益生菌被吃後，還得先存活下來才能發揮功用。莉安娜的益生菌採用獨家多層專利包埋技術，提高了益生菌的穩定活性及耐受性。

　　

D-mannose甘露醣

甘露醣這個成分大家可能比較陌生，但它也是女性保養的熱門營養素。跟蔓越莓搭配起來，調整生理機能的效果會更好！

　　

西印度櫻桃

西印度櫻桃富含高濃度的維生素C。維生素C可以促進膠原蛋白的形成，還可以抗氧化喔！

莉安娜蔓越莓益生菌多加了西印度櫻桃粉，讓我們調整體質的同時也可以養顏美容。

　　

沒有過多添加物

莉安娜蔓越莓益生菌沒有添加不必要的蔗糖／人工色素／防腐劑。

而且因為是粉劑，不需添加黏著劑等化學合成物，讓人吃起來很放心。

　　

■ 莉安娜蔓越莓益生菌 規格跟包裝

莉安娜Eliana蔓越莓益生菌有7包、20包、30包，這三種不同數量的包裝，每一包都是2g重。

不用冷藏保存，很方便。獨立的鋁箔包裝不但好攜帶，還可以減少營養成分因為反覆接觸空氣而受潮變質的情況。

每一次打開來吃的時候，都是最新鮮的狀態。而且每一小包都有標上保存期限喔！

如果只想先嘗試看看的，可以選擇數量少的小包裝！

　　

■ 莉安娜蔓越莓益生菌 什麼時候吃？

莉安娜Eliana蔓越莓益生菌吃起來是淡淡的蔓越莓果汁酸甜味。粉末非常細緻。

我自己直接倒嘴裡配水吞下去，是不太會嗆到。

不太會吞粉的人，想要泡水沖開來喝的話也是沒問題的，不會溶不開！加到優格、冰牛奶、優酪乳或沙拉裡面一起吃，也不錯喔。

原廠建議是每日2次。早上餐後㇐包、晚上睡前㇐包。另外建議與其他保健食品或中藥/西藥間隔2小時喔，真的沒辦法等2小時的話則是建議至少間隔1小時。

若是需要控制飲食或是正在服藥中的病人，食用方式建議還是要經醫生確認喔。

　　

■ 莉安娜蔓越莓益生菌 完整成分表

　　　

■ 莉安娜蔓越莓益生菌 哪裡買

莉安娜蔓越莓益生菌 蝦皮購物購買連結：https://s.shopee.tw/6L27Gc7zsL

莉安娜Eliana的官網：https://www.eliana.com.tw/

FB粉絲頁（莉安娜Eliana植萃保養護理專家）：https://www.facebook.com/eliana.taiwan

莉安娜Eliana的Instagram：https://www.instagram.com/eliana.asia/

**此食品僅供日常保養和營養補給，無任何醫療效果。罹病請就醫並遵照醫囑。

**此篇心得僅分享食用後有調整體質、調節生理機能的個人感受。此保健食品並沒有任何改變治療效果，請勿多做聯想與臆測。**

　　

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