最近我發現男朋友的生活節奏越來越忙碌，工作壓力讓他的精神不太好、身體也比較容易疲累。好不容易熬到放假時，更是經常會睡到不想起床。
其實，“緊繃又疲累”好像是現代大部分人的日常生活寫照了，所以這樣的情況很多人可能都習以為常、不當一回事。都是等到需要活動身體的時候，才發現好像不太對勁，例如運動時很快就覺得累、沒辦法持續。還有在做了特別消耗體力的事情後（熬夜工作、長途旅行等等），疲累感竟然會延續好幾天。
如果長時間都沒有充足的能量，不僅會思緒變得遲鈍、降低做事效率，身體狀況也是會影響親密關係的，所以真的不能輕忽呀。
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■ 容易疲勞要補充什麼？
雖然我之前有拿B群和維他命C給男朋友，但他吃了後覺得幫助不大，所以我又認真去找了其他能幫他提升體力、改善生活品質的保健品。
我手上的這包「元素工廠」的「瑪卡複方膠囊」就是一款特別針對男性設計的機能保健品，我男朋友已經吃了一陣子囉，真的比B群還要更有感、改善的更全面！
■ 什麼是瑪卡？功效是什麼？
瑪卡的外型有點像一個迷你小蘿蔔，它生長在秘魯海拔4000公尺以上的安地斯山脈，含有多種對人體有益的營養素，可以滋補強身、保持精神旺盛，所以又被稱做「秘魯人蔘」！
瑪卡有黃色、紅色、黑色…等多種色彩，各有不同的營養價值。「黃馬卡」是產量最多的，但營養密度較低；「紅馬卡」相對較為少見；而「黑馬卡」則是最稀有、品質最好、營養價值最高的！
■ 元素工廠｜瑪卡複方膠囊
「元素工廠－瑪卡複方膠囊」手掌大小的薄型夾鏈袋滿方便攜帶的。水藍色的外包裝亮眼時尚，很有年輕的氣息。
產品成分、食用方式、營養標示等資訊都標示的很清楚。製造日期新鮮，保存期限有2年也很充裕。重點是，成分表上沒有非必要的化學添加物，不用擔心讓身體有負擔。
「元素工廠」的「瑪卡複方膠囊」用的是高品質的「有機瑪卡」。而且它瑪卡成分中80%是來自昂貴且營養價值最高的黑瑪卡；15%來自紅瑪卡；黃瑪卡佔5%。大家挑選瑪卡的時後，要注意選擇營養價值高的黑色瑪卡、紅色瑪卡喔。
「元素工廠」的「瑪卡複方膠囊」除了主要成分的黑紅瑪卡，還額外添加了透納葉萃取物、L-精胺酸、酵母鋅、紅景天以及蛹蟲草。比起單一成分，一次補充多種的營養更能達到相輔相成、有效提升生理機能調節的效果！黃金比例的複方劑量，讓保健更全面，就不需要一堆瓶瓶罐罐分開補充了～
➤ 什麼是L-精胺酸？
L-精胺酸（左旋精胺酸）是人體必需的一種胺基酸，有「能量胺基酸」封號。在面對壓力、感到疲累的時候，我們身體對於精胺酸的需求量就會增加，所以適量補充能幫助精神旺盛喔！
➤ 什麼是酵母鋅？
鋅常見於生蠔、牡蠣中，參與了各種生理機能反應，有助於維持能量、增強體力，是人體不可或缺的重要營養素。「元素工廠」的「瑪卡複方膠囊」用的是天然發酵萃取出的酵母鋅，人體吸收率高達95%。補充適量的鋅，能讓男生就像加滿油箱的戰鬥機，可以長時間續航作戰！
➤ 紅景天的功效是什麼？
紅景天可是中藥界的氧氣瓶，「補氣」功能一級棒。可以提升身體的能量跟精力、緩解疲勞感，幫我們改善體適能表現。
➤ 透納葉的功效是什麼？
「元素工廠－瑪卡複方膠囊」中的Plantagra專利透納葉萃取物經臨床證實可以促進新陳代謝。
➤ 蛹蟲草是什麼？有什麼功效？
蛹蟲草又叫做黃金草，是中國的傳統中草藥之一，它的成分與我們常聽到的冬蟲夏草相似，營養很高！可以調理體內環境、增強體力。
看完後有沒有發現，「元素工廠」的「瑪卡複方膠囊」其實成分很單純耶！L-精胺酸跟鋅，是我們人體本來就必須的胺基酸跟礦物質。瑪卡、透納葉、紅景天、蛹蟲草等，則都是天然植物草本萃取出來的！純素可食，不含西藥跟化學合成的成分，補充起來溫和無負擔，
另外，「元素工廠－瑪卡複方膠囊」是40年GMP食品大廠製造的。通過SGS認證，並且投保中國信託2000萬產品責任險。
可以在特別需要增強體力跟精神的場合之前吃2顆。如果沒特別需求，也可以白天早餐後或午餐後吃2顆，讓一整天都能活力充沛。一天只要吃一次就夠了，不需要多吃喔！
膠囊的氣味相當淡，吞起來沒有奇怪的味道喔！
■ 元素工廠瑪卡複方膠囊 有效嗎?心得評價
男友在持續吃了「元素工廠－瑪卡複方膠囊」一段時間後，生活上明顯更有活力了。他的精神狀態好轉很多，工作效率跟著提升，也能更好地處理壓力和各種困難。
雖然他平常工作一樣很忙，但下班後跟假日時不再懶洋洋的。
跑步、打球、爬山等各項運動表現上耐力更佳也更穩定。一起出遠門踏青的時候也比較不容易累，可以體驗更多有趣的事情、玩得更盡興，這感覺真的很棒！男朋友變得更自信、更積極、體力更好後，我的幸福感也跟著增加啦。這些變化當然不是一夜之間就能察覺到的，但漸進的改善讓我們都很滿意。
同時，保持良好的生活作息跟均衡飲食均也是很重要的。作為日常保健的加強，壯年、中年、上班族，以及需要大量精力的人，都可以安心補充成分天然的「元素工廠－瑪卡複方膠囊」。對於運動族、常熬夜、加班、身體表現經常力不從心的，更是重要時刻維持體力的夥伴！
注意事項：
▶幼童及青少年不建議食用。
▶青光眼、皰疹期間、冠狀動脈疾病、有過心肌梗塞病史者，以及孕婦等，食用前請先詢問醫師。
▶建議不要搭配「鈣」同時服用，以免影響「鋅」的吸收。
元素工廠官網：https://www.myvitaplants.com.tw/products
**此食品僅供日常保養和營養補給，無任何醫療效果。罹病請就醫並遵照醫囑。
**此篇心得僅分享食用後有幫助維持青春美麗和調整體質的個人感受。此保健食品並沒有任何改變體態與治療的效果，請勿多做聯想與臆測。**
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