身為忙碌的上班族，下班還要自己煮飯真的太累人了，所以我通常都是買外食。為了不要讓身體有太多負擔，但又要能吃飽，我通常會選擇買健康餐。我家的教育就是什麼錢都能省，就是不能省吃飯的錢！飲食對身體的影響真的很大，大家真的不要把省下來的錢變成以後的醫藥費呀！

也許有人會說，哎呀健康餐很難吃，一點味道都沒有。身為吃過超多家健康便當的人，我要說那是因為你選錯店家了！是，我也吃過不少家難吃到懷疑人生的健康餐，但其實還是有好吃的低GI餐的！能量星輕食餐盒是我在Foodpanda上偶然發現，然後就一試成主顧的烏日健康餐盒。今天不藏私分享給大家。

　　

能量星輕食餐盒的店面不大，但是布置的很溫馨。

店裡沒有提供用餐空間，以外帶為主。有提供幾張椅子，讓客人等待的時候可以坐著休息。

用餐時間其實人潮很多，而且年齡層很廣耶！有看到不少年輕人來光顧，看來現在真的幾乎全民都健康意識抬頭了，很不錯～

因為附近有三間學校，還有許多家長帶著下課的孩子來買晚餐，外送員也是接二連三地來店裡取餐。雖然店家其實出餐速度還是蠻快的，但如果不想等或是怕喜歡的主菜賣光的話，建議要先電話預訂餐點～

從點餐窗口看進去，廚房維持得滿乾淨的喔！

　　

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能量星輕食餐盒(烏日店) 菜單Menu

能量星輕食餐盒的主餐選擇真的很豐富，舒肥雞胸、雞腿排、梅花豬、松阪豬、牛肉、鮭魚、鯖魚、鯛魚、蔬食通通有，而且肉類的調味也有很多變化，例如有泡菜、鹽烤、青檸醬、起司，所以每天輪流吃都不會膩。另外有養生飲品跟沙拉。

每週六還會多一個菜單上沒有的當日特餐喔，可以前一天去店家的FB粉專看一下~

食量比較大，想要吃雙主餐的話，可以用加購價添加一份肉量，真的可以吃很飽！

不想吃太多澱粉的人，也可以請店家做少飯或無飯，店家會用配菜補上飯的空缺。

最近還有新推出水耕菜沙拉，配料滿豐富的。水耕蔬菜無毒、乾淨，是能讓人放心生吃的菜葉。

店家也有明確把肉品來源標示出來。能量星輕食餐盒的豬肉都是台灣豬喔！

　　

　　

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能量星輕食餐盒(烏日店) 健康便當

　　

這次買了我最喜歡的兩個主餐-松板豬&牛肋，順便也試一下新推出的水耕菜雞胸沙拉。

　　

■ 恰恰松板豬 $150

能量星輕食餐盒基本上會有三種配菜、半顆水煮蛋和地瓜。他的水煮蛋沒有煮過頭，蛋黃部分不會過乾。地瓜沒有蒸得太軟爛，而且有甜，是有口感的地瓜。

三種配菜是每天都會更換的，但通常是一樣富含蛋白質的豆類製品，跟兩樣新鮮蔬菜。他的蔬菜並不是沒味道的燙青菜喔，而是有調味過、帶有香氣跟一點點鹹度的。蔬菜沒有被過度烹調或過度調味，有保留蔬菜的自然風味跟脆度，吃起來很鮮甜。

松阪豬真的是我的心頭好。表面被煎的微酥，撒上蒜香粉跟鹽，相當鹹香好吃。肉質很嫩，口感是外皮脆、中間Q彈，真的是香噴噴又不會太油膩。

　　

■ 炙燒嫩牛肋 $150

舒肥過的牛肋真的很嫩，一打開餐盒就能聞到牛肉被炙燒後散發出的香氣，真的太誘人了。我覺得他們肉的份量還滿夠的。

看看這個微焦的牛肉表面！真的讓人流口水～牛肋的肉質嫩中帶有一點嚼勁，但完全也不會難咬。不老不乾不柴，超好吃。

能量星輕食餐盒的飯類是白米混合黑米。黑米被稱為「長壽米」、「補血米」，富含花青素，比白米營養很多！飯的口感軟糯好吃，不會乾硬，也不會糊成一團，是粒粒分明的。

　　

■ 水耕菜雞胸沙拉 $160

不想吃便當、或是食慾比較不好的人，我覺得真的可以試看看水耕菜雞胸沙拉。口味清爽，營養滿點。

雞胸肉上撒了香草粉跟海鹽，經典的義大利香料讓雞胸肉吃起來一點都不單調。

醬汁部分可以選胡麻醬或香柚和風。我選了香柚和風，酸酸甜甜的真的很開胃。

舒肥雞胸真的頗大塊，口感軟嫩帶有肉汁，而且一點腥味都沒有！

沙拉除了大量新鮮水耕菜，還有搭配胡桃、蘋果、蔓越莓果乾、地瓜和水煮蛋，真的滿豐富的。生菜很柔軟清脆，沒有太硬的纖維，而且因為是水耕的，也沒什麼土味耶。

　　　　　　　

■ 蜂蜜檸檬水 $50

蜂蜜檸檬水酸甜酸甜的，想喝點有甜度又健康的飲品的話，選這個還滿不錯的。

　　

■ 決明子茶 $30 

決明子茶帶有一股淡淡的焦香味，無糖喝起來很清爽，配便當剛剛好。決明子茶是不含咖啡因的喔，不用擔心睡不著！

　　　　

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能量星輕食餐盒(烏日店) 心得評價

　　　　

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能量星輕食餐盒(烏日店) 餐廳資訊

　　　

■ 能量星輕食餐盒(烏日店) 地址

414台中市烏日區興祥街42巷41號

　　　

■ 能量星輕食餐盒(烏日店) 營業時間

【週一到週五】11:00 – 13:30 ／ 16:30 – 19:00

【週六】11:00 – 13:30

【週日】公休

　　

■ 能量星輕食餐盒(烏日店) 電話

(04) 23366186

　　

■ 能量星輕食餐盒(烏日店) 有外送嗎?

能量星輕食餐盒(烏日店) 有外送服務喔！依照距離有不同金額門檻，可以打電話向店家詢問。

能量星輕食餐盒(烏日店) 也有跟外送平台Foodpanda和Ubereats配合喔。

　　

■ 能量星輕食餐盒(烏日店) 附近停車場

騎機車的話，可以直接暫停在店門口就好。開車的人也不用擔心喔，如果店門口沒空位，附近也有很大的停車場，半小時10元而已！

▶興祥街停三停車場
台中市烏日區興祥街30巷
?‍♂️步行１分鐘

　　

■ 能量星輕食餐盒(烏日店) 官方網站

能量星輕食餐盒(烏日店)的IG： https://www.instagram.com/power_star_0423366186/

能量星輕食餐盒(烏日店)的Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063700909689

　　

　　

用餐日期: 2023/09/14

　　　

　　

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