好的魚油要怎麼挑？我實測了六款熱門的魚油軟膠囊，包括日本味王、大研生醫、營養師輕食、達摩本草、澳佳寶、萊萃美。做了清楚的比較表，讓大家更容易挑選到適合自己的魚油！除了評估價格，Omega-3 濃度、rTG 型態比例、EPA/DHA含量，以及有無第三方認證等都是需要考慮的關鍵指標喔！每個品牌的魚油在性價比或配方上都各有優缺點，希望透過這篇評比文，幫大家找到最適合自己的魚油，更方便地補充營養！
小吃美食
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【台中豐原】墨竹亭-燃麵本家（豐原三民店）香氣濃郁、微辣開胃的四川燃麵 台中必吃麵店 豐原火車站美食平價小吃推薦 豐原餐廳推薦
廟東夜市附近的墨竹亭（豐原三民店）是必吃的豐原小吃。用餐環境簡約舒適，還免費供應醋溜土豆絲。除了招牌燃麵跟金湯泡椒牛麵，紅油口水雞、皮蛋辣豆腐等多樣特色小菜也值得一試。他們家的川菜料理是香、滑、麻、椒、辣，五種層疊的口感，而且就算是不太吃辣的人也接受度很高！豐原火車站美食絕對不能錯過墨竹亭，附近還有后豐鐵馬道、麗寶Outlet、鐵道之鄉酒莊等景點，非常適合安排豐原一日遊！
小吃美食
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【台中豐原】烤察室燒烤 獨家醬汁炭烤 外帶便當/宵夜推薦 豐原必吃銅板美食 平價串燒&炸物&烤肉飯&湯品
豐原中山路的「烤察室燒烤」菜色選擇多樣化、價格平實，很適合愛吃宵夜的人。烤察室的飯盒有飯、肉、菜、蛋，豐富而且價格親民。串燒採先炸後烤，刷上特調烤肉醬，搭配炭火香氣，吃起來外脆內嫩。這裡的蔬菜每天都是新鮮採買，口感爽脆。如果晚上懶得做飯，想外帶晚餐，或是買下酒菜配啤酒，烤察室都是不錯的選擇。
宅配美食
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【KANIS可妮絲】Easy Eat低糖輕氧奶昔 好喝的巧克力/奶茶口味 低卡+補充蛋白質 方便好攜帶的即飲包 飽足感代餐奶昔推薦
KANIS可妮絲的Easy Eat低糖輕氧奶昔真的超適合忙碌的人！有七大黃金比例的營養成分，而且輕盈好攜帶，隨時隨地加水搖一搖就能喝，免洗杯子快速又省時。KANIS奶昔無加糖，每包熱量不到120卡，並且通過多項SGS認證，讓人安心無負擔。巧克力跟奶茶口味都香醇滑順好喝，裡面還有巧克力脆球和胚芽米顆粒，喝起來口感豐富又有飽足感。不論是作為代餐、蛋白質補充、下午茶、消夜、解饞點心、手搖飲替代品，KANIS奶昔都很適合！
火鍋
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【台中西屯】餉串串 麻辣串串香 正宗川味麻辣鍋 超超過百種選擇的串串火鍋 飲料&雪花冰&青菜&白飯吃到飽 東海美食推薦 中科商圈聚餐首選
如果你正在找台中麻辣串串火鍋推薦，絕對不能錯過中科商圈美食「餉串串」！店裡的串串有超過百種選擇，還有許多特色火鍋料－例如能吃到多樣風味的四喜肥牛跟千絲拼盤。其他火鍋店少見的食材，像雪螺、天梯、臘肉等等，這裡也找得到，很適合喜歡嘗鮮的人。「餉串串」麻辣鍋底辣得過癮，香氣十足，還有免費的蔬菜、白飯、飲料、雪花冰吃到飽，是東海美食必吃之一，也是西屯區好停車的餐廳。
燒肉
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【台中西屯】和牛EMPEROR 日式燒肉 台中頂級燒肉 專人代烤免動手 日本A5和牛燒肉專賣 讓人彷彿來到日本的職人精神
台中燒肉這麼多，想要體驗正統的高端日式燒肉，一定要不能錯過「和牛EMPEROR」，有日本空運來台的頂級鹿兒島和牛/飛驒牛/神戶牛，每一款料理的肉質都超級嫩，油花豐富、入口即化。服務人員烤功專業且貼心，對肉品的解說也非常詳細。整體來說，食材、服務、氛圍，都讓人感到獨特且難忘，真的讓我有種置身日本的感覺。不論是慶祝特別節日或是單純想要犒賞自己一下，「和牛EMPEROR」都是很棒的選擇！
生活服務
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【醫美推薦】台中南屯 青漾診所 ZERONA光雕減脂 做了6次的一個月心得分享&前後對比照片紀錄
怕痛又希望靠醫美黑科技來幫忙體態管理嗎？我最近到台中南屯的青漾診所做了ZERONA光雕減脂，這是一種完全無痛的非侵入式療程，利用照射低強度雷射來幫助減脂。它的原理是讓脂肪細胞開口，把裡面的三酸甘油脂釋放出來，再靠我們的日常活動和運動代謝掉。療程真的超輕鬆，就是躺著照光，完全不痛不熱！不過做完之後，還是要多運動、多喝水，幫助脂肪代謝喔！雖然效果不像抽脂那麼快速且明顯，但想局部雕塑的話，真的可以參考～
保健食品
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【專科大夫】B群Ultra Plus長釋錠 維他命B群推薦 長效有感一整天 高單位B群 保持活力不斷電 台灣復健科醫師研發！
專科大夫的「B群Ultra Plus長釋錠」採用TTFD誘導體，能有效提升活性維生素B1的吸收率、延長在體內的釋放時間，讓我一整天保持精力充沛。除了完整的維生素B群，它還添加了牛磺酸和γ-穀維素，進一步增強體力、集中注意力，還可以幫助舒緩壓力和改善情緒！「B群Ultra Plus長釋錠」不但通過SGS檢驗，還獲得Monde Selection世界品質大賞的銀獎認證。每天只需一顆，就能整天精力不斷電，非常適合忙碌的上班族和需要長時間保持專注的人喔！
火鍋
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【台中東區】小伍手路鍋 全台中最用心製作的湯底 超夠味的台式火鍋！台中火車站美食 平價小火鍋推薦 最低$239白飯冰淇淋吃到飽
如果有人問我台中小火鍋推薦哪家，我會說小伍手路鍋的鍋底讓我印象最深刻！只要$239起就有超夠味的濃郁湯底跟現切肉盤，而且還不收服務費，真的是高CP值！個人最愛胡椒蒜頭雞火鍋，不管涮肉涮青菜都是鮮嫩多汁，蒜香撲鼻。小伍手路鍋也有吃到飽自助吧，白飯、飲料、杜老爺冰淇淋無限供應，還有大份量的澎湃肉盤跟豐富多樣的海鮮拼盤，特別適合台中聚餐。火鍋愛好者絕對不能錯過這個台中車站必吃美食！
甜點/下午茶
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【台中中區】小豆パンほんと紅豆麵包(中正店) 超柔軟的厚片吐司&酒種麵包 台中麵包店推薦 第二市場必吃美食 早餐/下午茶點心/伴手禮 一次買齊！
來到飄香十多年的日式麵包店「小豆パンほんと紅豆麵包（中正店）」，必買的就是白蘭地酒種麵包系列。帶有淡淡的酒香，口感柔軟濕潤卻不失Q彈，內餡綿密且甜度適中，吃起來滿滿幸福感！除了酒種麵包，店裡也有多種日常麵包、牛奶厚片吐司、包料吐司、葡式蛋塔、生乳捲等甜點，每一款的食材都新鮮又實在。無論是作為早餐、下午茶點心或伴手禮，小豆麵包都是台中美食之旅中的必訪之地喔！
